3 Minute Mindfulness 4.0.0

Zenco Limited ❘ Phần mềm miễn phí ❘
iOS
ra khỏi 2069 phiếu

Phiên bản mới nhất
4.0.0 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Featured in over 30 countries, including the United States and United Kingdom.

3 Minute Mindfulness is a mobile app that aims to help users feel happier, calmer, and more at peace in just 3 minutes. With its quick meditations and breathing exercises, the app provides valuable tools for dealing with stress, anxiety, overwhelm, and sleep issues.

Recognized by reputable publications such as The Huffington Post, The Telegraph, Mashable, and Gizmodo, 3 Minute Mindfulness has garnered significant attention and positive feedback. Users like Karla have praised the app for its daily reminders to pause and breathe, regardless of their circumstances.

What actually is Mindfulness?

Mindfulness is defined as paying attention to the present moment without judgment. It involves consciously noticing what is happening around you at any given moment.

How do you practice Mindfulness?

There are various ways to practice mindfulness and cultivate present-moment awareness. These include engaging in meditations, practicing breathing exercises, tuning into physical sensations, and more. For example, a simple exercise like taking a deep breath in through your nose and exhaling through your mouth can be a mindful act if you give it your complete attention without judgment.

How will Mindfulness help?

Research has shown that incorporating mindfulness into your life can provide numerous benefits:

<ul>
<li>Improved sleep</li>
<li>Reduced stress</li>
<li>Relieved anxiety</li>
<li>Increased number of positive feelings</li>
<li>Calm mind</li>
<li>Increased focus</li>
</ul>

App Features:

<ul>
<li>The 7 Days of Mindfulness course: Learn practical mindfulness exercises that can be applied to your everyday life. This course consists of seven lessons, spread out over seven days, with each lesson lasting approximately 3 minutes.</li>
<li>Guided meditations: Reduce stress, relieve anxiety, and improve sleep with guided meditations that require just 3 minutes of your time.</li>
<li>Breathing exercises: Choose from a range of breathing exercises, each offering different benefits. Options include Square Breathing, which helps regain control of your mind, and 4-7-8 Breathing, known to promote natural tranquility for restful sleep. The app even allows you to create your own breathing exercises.</li>
<li>Create your own reminders: Set personalized reminders to be mindful throughout your day.</li>
</ul>

Connects to the Health App

3 Minute Mindfulness seamlessly connects with the Health app, where it tracks your moments of mindfulness and records the time you spend practicing it.

Subscription Pricing and Terms

The app offers three auto-renewing 'Premium' subscription options that unlock full access to all app features:

<ul>
<li>Monthly subscription: $6.99 per month</li>
<li>Semi-annually subscription: $24.99 per 6 months</li>
<li>Yearly subscription: $39.99 per year</li>
</ul>

Pricing is intended for customers in the United States. Prices may vary in other countries and may be converted to the local currency based on the country of residence.

Subscriptions auto-renew unless turned off at least 24 hours before the current period ends. Payment is charged to the iTunes Account upon confirmation of purchase. Renewal charges are applied within 24 hours prior to the end of the current period, at the price of the initially purchased subscription.

Users can manage subscriptions and turn off auto-renewal by accessing their iTunes Account Settings after purchase.

Auto-renewal can be turned off at any time through the iTunes account settings.

If applicable, any unused portion of a free trial period will be forfeited upon purchasing a subscription.

Read more about our privacy policy <a href="http://www.threeminutemindfulness.com/privacy-policy">here</a>.

Read more about our terms and conditions <a href="http://www.threeminutemindfulness.com/terms-and-conditions">here</a>.

If you have any questions, please contact support@zencoapps.com. Visit our website at <a href="http://www.threeminutemindfulness.com">www.threeminutemindfulness.com</a>.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

Ajapa Japa - Deep Meditation

With consistent practice, meditation has been proven to offer a myriad of positive benefits: Develops a deeper level of concentration Improves sleep Reduces inflammation and pain Enhances reasoning, decision-making, cognition, and …

Bloom: Breathing Exercises App

Experience the benefits of self-care with Bloom - a unique mental health game that prioritizes your well-being. Discover breathing exercises and mindfulness techniques to manage stress and anxiety while growing a virtual tree.

Bloom: Meditation & Sleep

Welcome to Bloom, a meditation and sleep app designed to help you improve your well-being. With Bloom, you can expect to experience enhanced sleep, reduced stress levels, and a more relaxed lifestyle.

Box Breathe

Box Breathe: Your Ultimate Tool for Breathing Exercises and Meditation Box Breathe has rapidly gained popularity since its launch, becoming the go-to companion for thousands of individuals seeking to enhance their meditation and yogic …

Box Breathe Inhale

Box Breathe: Your Professional Tool for Breathing Exercises and Meditation Box Breathe has quickly become a trusted companion for thousands of individuals seeking to improve their meditation and yogic breathing practices, as well as those …

Breathe • Calm down • Meditate

A minimalistic breath meditation app is available, which offers high customization options without any distractions or advertisements. This app includes a meditation timer as well.

Phiên bản mới nhất
4.0.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive